善于赞美养生百科汇
道家气功养生术回春功最强2024-05-01肝脏养生养生美食餐
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美国作家马克吐温说过:“我可以为一个愉悦的赞美而多活两个月”,在另一场合他又说:“一句赞美的话等于我十天口粮,赞美是人们重要的心理需要”。
善于赞美,多给予或接受赞美,原来也是健康养生的一大秘诀。有科学研究发现,语言讯息与人体免疫系统有着密切关系,好听、正面的说话除了可令人心情愉快外,还可以提升人的抗病能力。
赞美的给予者,用自己的心去赞美值得赞美的人和事,如同慈善者的“施”,可以令自己的生活拥有更多的快乐;赞美的接受者,在赞美中受到鼓舞与激励,可获得心理上的满足。赞美是心与心的真诚交流,可消除人与人之间的隔阂。赞美可使人之间的距离在不知不觉中缩短,一句简单的称赞,也许是一段美好友谊的开始。
家庭间更需要学会赞美,有专家说,一个和睦家庭的成员,相对可减少%的常见疾患和癌症,因此建议每天要给家人说上三句对方爱听的话!(如何养生长寿)
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