老年人养生除了身体上更要重视精神上

老年人养生除了身体上更要重视精神上

　　除了身体上的养生保健，老年人的精神养生同样也是养生里非常重要的一部分。老年人没有了工作上的事务，业余的生活就成了主要的生活，所以很多时候老年人的生活常常会进入一种孤单的状态，原因就在于没有丰富的生活情趣。老年人应该在晚年养成一些爱好习惯，比如下棋、养花养鸟养猫、跳广场舞、学乐器，甚至可以加入年轻人的电玩行列，因为很多游戏可以让老年人的精神活跃，提高记忆力。

　　有句老话说的好，活到老学到老，这个学不单单指学习，更指的是读书。无论是老年人还是青年人，读书是最简单也是的陶冶情操、精神养生的方式。对于老年人来说，读书有什么好处呢？首先，读书会愉悦身心、让大脑保持思考，人都说大脑越用越聪明，对于老年人来说更是如此，读书会缓解大脑的“老龄化”，不单单对养生有诸多好处，同样的，老年人常常独自生活，读书多了也就不容易被一些拙劣的营销人员欺骗。

　　“这些年多亏了扶贫政策，我的生活终于有了奔头。”今年岁的任建成，家住内蒙古乌兰察布市卓资县旗下营镇油房营村。

　　2020年5月，吉林省松原市乾安县在1个有贫困户分布的村屯卫生室设立“爱心药房”，对贫困户普遍需求但在医保目录外的药品按照采购价%给予报销。

　　目前，范先生正在医院接受进一步检查和治疗。警方提醒，如果乘客在列车上感觉身体不适，请k22时间联系乘务员。

　　15岁男孩陆原因外婆得了阿尔茨海默症，发明了一款智能项圈，取名“勿忘我”，从建模到编程都是他一人完成。

　　深秋时节，位于福建省三明市尤溪县洋中镇的桂峰村，古民居与晒匾里五彩缤纷的农作物，构成五彩斑斓的调色板，展现秋收风情。