德州市中医院开展八段锦养生培训
德州市中医院开展八段锦养生培训
近日,应市委党校邀请,德州市中医院国家k21中医临床人才、骨伤科主任王禹增教授到党校进行了中医养生“八段锦”专题培训。
养生八段锦融合了中医的阴阳五行、经络学说,是中国传统导引养生与保健的功法,具有养心益肺、调理脾胃、强肝益肾,是一套功效全面、防病治病、延年益寿的养生法宝。王禹增主任以通俗易懂的语言,结合多媒体课件,首先讲解了中医养生保健知识。其次,分理论和动作,从八段锦的发展史、功法特点、攻效作用、动作方法等方面进行了山西孟母养生讲解,并将改版后的八段锦动作传授给大家,使大家学有所获,学而能用,受益匪浅。
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